Комплексный подход к здоровью, который объединяет научную нутрициологию и психологию. Помогаю найти корень проблемы, а не только её симптомы.
Я — психолог и интегративный нутрициолог. Убеждена: комплексный подход к здоровью — это необходимость сегодняшнего времени.
Своим клиентам я помогаю не только наладить питание, но и проработать психологические причины, которые приводят к нарушениям пищевого поведения. Работаю со стрессом, тревогой, межличностными отношениями, самооценкой, выгоранием.
Каждое направление — это отдельная экспертиза. Подробнее о методиках и подходах читайте в базе знаний.
РПП, расстройства питания, эмоциогенное переедание и диеты, которые не работают
Подробнее →Воспаления, аллергии, аутоиммунные состояния, поддержка через питание
Подробнее →Никаких директив «просто меньше ешьте». Бережно учитывая вашу индивидуальность, вместе создадим маршрут к здоровью.
Слушаю вашу историю, проводим диагностику питания и психологического состояния. Выявляем истинные причины, а не только симптомы.
Разрабатываю индивидуальный план: рекомендации по питанию, психологические техники, работы со стрессом и мотивацией.
Регулярная поддержка, корректировка плана, работа с образом мышления. Вы не одни — я рядом на каждом этапе.
Первый шаг — бесплатная беседа. Дальше — по вашему темпу и потребностям.
Бесплатная первичная консультация. Услышу вашу потребность, отвечу на вопросы, договоримся о формате работы.
Полная диагностика и составление стратегии. Вы получите ясные, выполнимые рекомендации и техники для восстановления внутреннего баланса.
Комплексная программа: диагностика, стратегия, работа с мышлением, регулярная поддержка. Формат и стоимость обсуждаем индивидуально.
Реальные истории людей, которые уже прошли путь к здоровью со мной.
Благодарю Любовь за внимательное и профессиональное отношение. Впервые почувствовала, что меня слышат и понимают. Рекомендации оказались простыми и реально выполнимыми в моей ситуации.
Обратилась для общего оздоровления. Любовь помогла выстроить питание так, что оно перестало быть «задачей», а стало частью образа жизни. Чувствую себя намного лучше.
Пришёл за советом по питанию для тренировок. Получил не только план питания, но и понимание, как правильно восстанавливаться. Результаты тренировок улучшились заметно.
Хотел перестроить питание, но не знал с чего начать. Любовь всё разложила по полочкам — понятно, без сложных терминов. Уже через месяц заметил изменения.
Обратилась с проблемами сна и тревожностью. Не ожидала, что нутрициолог будет работать и с психологическим состоянием. Комплексный подход действительно даёт результаты.
Долгое время боролась с РПП одна. С Любовью я впервые почувствовала поддержку без осуждения. Бережный подход и профессионализм — то, что мне было нужно.
Запишитесь на бесплатную консультацию — обсудим ваши цели и узнаете, как интегративная нутрициология поможет именно вам.